Thérapie individuelle et de couple

 

Mon histoire

Le conseil psychologique

Mes premières études universitaires et emploi furent dans les langues modernes. 

Mais j'ai toujours été passionée par la santé (physique et mentale). Je me suis replongée dans des études universitaires en 2000. Depuis 2008 je travaille dans la psychologie, la sexologie clinique et le conseil conjugal.  Je suis psychologue FSP en Suisse et membre de la Société de Psychologues au Royaume-Uni. J'utilise une approche cognitivo-comportementale, avec l'objectif de solutions définies mutuellement avec le client et dans un délai de temps minimal. Bien que je reconnais et explore les origines de cha

que personne en thérapie ainsi que les influences formatrices de leur passée, mon focus est sur l'ici et le maintenant avec le potentiel d'améliorations dans le futur. 


Ayant vécu dans plusieurs pays et ayant moi même un héritage culturel mixe, je suis comfortable dans le travaille avec des clients de tout âge, culture et orientation sexuelle.

Je suis membre des associations suivantes: 

  • The British Psychological Society (BPS).

  • La Société Suisse des Psychologues (FSP).

  • L'Institut Romande d'Hypnose Suisse (IRHyS)

  • Société d'Hypnose Clinique Suisse (SHyPS)

  • L'Association Suisse pour médecines complémentaires (ASCA)

  • L'Association Suisse de Psychothérapie Cognitive (ASPCo)

  • Société Suisse de Sexologie (SSS)

  • La Société Internationale de la Thérapie des Schemas (ISST)

  • l’Institut Sexocorporel International (ISI)

  • European Society of Sexual Medicine (ESSM)

 

Une Approche basée sur les Solutions

L'aide qui fait une différence

Séance individuelle

Une séance de consultation ponctuelle, ou un problème spécifique à explorer d'une façon plus approfondie. 

Trouver la confiance en soi, aux autres et dans la vie après une crise de santé, ou une rupture relationnelle ou professionnelle.

Se mettre dans le bain de nouveau après une séparation, un divorce ou une longue période de célibat. 

Le conseil de couple

Les étapes de vie amènent de nouveaux besoins et désirs et déstabilisent une relation heureuse jadis. 


Quoi faire? Un membre du couple veut plus d'intimité ou un autre type d'intimité, l'autre n'en veut ou moins.  

Nos corps et nos esprit sont en évolution perpétuelle et on n'évolue pas toujours de la même manière que notre conjoint.

Comment négocier les changements sans s'éloigner ou se faire du mal?


L'hypnose clinique

Une habitude de longue date ou une peur soudaine. Le stress chronique ou la douleur aigue.

L'hypnose peut être une manière utile pour travailler avec les processus sous-conscients qui nous paraissent incontrôlables. De quelques séances à intégration de l'auto-hypnose dans votre vie, venez et découvrez comment maîtriser ces mécanismes. 

L'hypnose est indiquée pour les problèmes suivants: 


Les addictions (substances, inclus l'alcool et le tabac )

Les phobies (i.e. la peur du vol)

L'anxiété 

Les troubles du sommeil

Les dysfonctions sexuelles 

Les examens, le blocage dans les études

La Pleine Conscience

La Pleine Conscience (en anglais connu sous le nom "Mindfulness") est un mode de vie. Elle amène la sagesse ancienne à la journée. C'est une façon de devenir plus conscient de notre réalité interne et externe, de ralentir notre rythme et accepter avec compassion ce qui ne peut pas être changé. La Pleine Conscience est une façon d'interagir avec les autres, en mettant l'axe sur la coopération, la gentillesse et la régulation émotionnelle.


Elle a une utilité majeure pour gérer le stress, la douleur et pour retrouver la joie et la qualité de vie. 

Des séances en groupes pour des problèmes ciblés peuvent être organisées selon demande.


Des problèmes typiques améliorés par la Pleine Conscience:

  • Le stress

  • La douleur

  • Le viellissement

  • La sexualité

Therapie Virtuelle

La dernière technologie de réalité virtuelle utilisée en milieu clinique pour confronter et se débarrasser des phobies et addictions. Créer avec votre thérapeute le matériel (photos, vidéos) taillé sur mesure.

 

EDUCATION


2020 

MBCT cycle II

2017-2020

Formation dans l'approche Sexocorporelle,

Module 1, 2, 3 & 4

CEReS, Genève

2017-2019

Formation d'Enseignante de Yoga, European Yoga Alliance (500h), Genève.

2017-2018

CAS Interventions basées sur la Pleine Conscience. HES-SO Genève & Université de Genève, Faculté de Médicine.

2014-2017

Master en Psychologie (Orientation Cognitive/Clinique). Université de Genève.


2011-2014

Diplôme en Thérapie Cognitivo-Comportementale. Université de Genève.


2010-2012

Certificat de formation continue en Sexologie Clinique. Université de Genève.


2011

Formation approfondie en Approches Systémique de la Sexualité, Relance Relationnelle, Genève.


2011

Certificat de formation continue en Thérapies Narratives. Relance Relationnelle, Genève.


2010-2011

Cycles I & II du Certificat d’Hypnothérapeute, IRHyS.


2009-2013

Diplôme en Psychologie Forensique. The Open University, Royaume Uni.


2009

Techniques d'Entretien Systémique avec les Couples et Familles. Institut d'Etudes du Couple et de la Famille (IECF), Genève.


2008-2010

Formation à la Thérapie de Couple, IECF. Genève


2005-2008  

Master en Psychologie (MSc), The Open University. Royaume-Uni.  


2000-2005

Bachelor en Psychologie (BSc), (First-Class Honours). The Open University, Royaume Uni.


1984-1988

Licence en Langues Modernes (Honours) – Espagnole et Arabe (Note 2:1). Polytechnique de Londres (University of Westminster), Royaume Uni.






EXPERIENCE PROFESSIONNELLE

2018 à présent

Cabinet privé, Genève

2018

Conseillère conjugale & sexologue, PROFA

Remplacement congé maternité


2015-2017

Psychothérapie déléguée, stage de Master's, CONSYL, Lausanne.


2010-2013

Psychothérapie déléguée par Dr Gabriel Sanchez Mazas, Psychiatre FMH et Ana-Maria Droz (Psychothérapeute FSP) à 30 rue de Carouge, Geneva 1205.


2009

Psychologue stagiaire. Consultation de Gynécologie Psychosomatique et Sexologie - Hôpital Cantonale de Genève.


2009

Thérapeute bénévole ESCA (English Speaking Cancer Association), Genève.


1991-1995

Galeria Health Center, Jeddah, Saudi Arabia. Directrice.


1989-1990

Central London Translations, Bond Street, Londres, (anglais, français, espagnol, arabe).


1988-1989

Qatar National Bank, Londres

 

Client's comments

"I came to see Francesca for hypnotherapy to deal with some fairly major anxiety and insomnia I had been experiencing following a traumatic life event.

From the moment I arrived, I was made to feel relaxed and comfortable, and Francesca was both soothing and highly professional. The hypnotherapy session was wonderfully relaxing comparable to a restful and peaceful nap, and Francesca’s calmness put any worries at ease. After the hypnotherapy session I felt calm, happy, and relaxed, and had the first good night’s sleep in months. Can’t recommend highly enough."

"Geneva's best couple therapist"


"Merci d'avoir sauvé mon couple"

"You made me laugh, you made me cry, you made me see the light at the end of my grief"

"Wow what can I say about Francesca, she has completely changed my flying experience.
I had a very traumatic time on a flight to Singapore a couple of years ago and it really affected me. I was terrified of flying ever since.
Finally I met Francesca in Barcelona and she used hypnotherapy on me. We recorded the session and I now listen to it on my flights to calm me down.
This hypnotherapy has helped me so much that I am not scared anymore to fly anywhere.
Now I can nearly fall asleep on the plane and i feel ok when there is some turbulance.
On top of all that Francesca is such a warm and kindhearted woman. I am very glad to meet her just wished I lived in Geneva so I could go to her sessions in person.
All in all if you have any fear of flying I am sure that Francesca can help you with that.
All the best",


N., Zurich

 

FAQs

Quels sont les prix des séances?

Session avec un individu: 150CHF/60 minutes

Thérapie de couple:170CHF/60 minutes

double séance: 230CHF/90 minutes

Hypnose 150CHF/60mins

Quand et comment est-ce que je règle les séances?

Les séances se règlent après la séance. 


Que se passe-t-il si je râte ma séance?

Veuillez noter, s'il vous plaît, toute annulation doit se faire au moins 24 heures en avance pour éviter d'être facturé.

Est-ce que vous acceptez des cartes de crédit?

Amex, Apple Pay, V pay, Postcard, VISA, Maestro and MasterCard sont acceptés.

Est-ce que je peux réserver une séance?

Veuillez appeler s'il vous plaît pour une consultation brève par téléphone afin de cerner la problématique et si je peux vous proposer un rendez-vous. Cet appel est gratuit. Après la première séance au cabinet, les rendez-vous prochains peuvent être planifiés à la fin de la séance ou en ligne.

Est-ce que je peux me faire rembourser pour les séances?


Veuillez vérifier avec votre assurance individuelle si votre séance peut être remboursée. Certaines assurances complémentaires remboursent les frais. 

Si vous avez d'autres questions, contactez moi et je vous répondrai dans les plus brefs délais. 

 

make an appointment

Quai Gustave-Ador, 62 , Switzerland

(+41) 079 202 0744

 

l'espace thérapeutique